Neu bei Deiner TSH:

 

Individueller Trainingsplan nach vorangegangener Beratung und Analyse.

Wir empfehlen jeden Sportler, sich ärztlich untersuchen zu lassen. Beim Lauftraining kommt es sehr auf die individuelle Leistungsfähigkeit an. Im Bedarfsfall steht unser Trainer mit Rat und Tat zur Seite, wenn es darum geht, die optimale Herzfrequenz zu ermitteln.
Die sog. anaerobe Schwelle kann mittels eines Laktattests bei uns ermittelt werden.

Diese ist wichtig für die Leistungsfähigkeit und Bestandteil eines nachhaltigen Trainigserfolgs.

 
 
 
 

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